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Gli integratori più economici di creatina: articoli, costo, caratteristiche
Quando cominceremo a praticare lo sport in maniera molto seria, sicuramente la prima cosa a cui ambiremo sarà quella di raggiungere subito i risultati in pochissimo tempo. Per cui, passare le ore in palestra non ci basterà, ma vorremo andare […]
Quali integratori di creatina hanno il miglior rapporto qualità prezzo? Info, dettagli
Se volessimo andare ad acquistare degli integratori, è molto importante conoscere quali sono quelli buoni e quelli che non lo sono, questo lo potremo capire in base alle loro caratteristiche. Tuttavia, non è assolutamente semplice capire come si potrà scegliere […]
Integratori di creatina economici, tutti gli articoli low cost del 2021
Quando facciamo dello sport in modo intenso e serio, proviamo spesso un desiderio di rinforzare i nostri muscoli e di essere, non solo più forti, ma anche di avere più resistenza. Si cerca sempre una scorciatoia alle fatiche, vogliamo raggiungere […]
Integratori di creatina per atleti professionisti: migliori articoli, prezzi, recensioni
Per gli atleti professionisti sappiamo che la creatina risulta essere l’integratore più assunto, poiché fa aumentare la forza, il recupero e la massa muscolare. La creatina va a sintetizzarsi nel fegato, ma anche in reni e pancreas. Informazioni sulla creatina […]
Quale integratore di creatina scegliere in base al proprio corpo?
Se dovessimo acquistare degli integratori, è sempre rilevante essere a conoscenza di quale siano quelli buoni e quelli no in base alle loro caratteristiche. Chiaramente non sempre risulterà facile fare la scelta giusta, innanzitutto si dovrà valutare la nostra stazza, […]
Creatina o proteine? Confronto, proprietà, caratteristiche dei prodotti
Dobbiamo sapere che la creatina e le proteine sono sicuramente i due supplementi più popolari tra gli atleti e i bodybuilder. Ma ciò avviene per una buona ragione, perché tutte e due offrono degli enormi benefici. La creatina e le […]
Creatina e regime alimentare: quando può essere carente?
La creatina la troviamo in forma naturale nella carne e nel pesce, quindi se seguiremo un’alimentazione ricca di questi elementi o comunque che siano presenti, non rischieremo di soffrire di carenza di creatina. Ma quando sussiste il problema? Sicuramente nel […]
La forma di creatina più gettonata tra gli sportivi: info utili e dettagli
Tra chi fa sport o anche culturismo, si è visto che la creatina è oramai l’integratore più assunto, poiché ci farà aumentare la forza, il recupero e la massa muscolare. La creatina si sintetizza nel fegato, ma anche in reni […]
Creatina: meglio prima o dopo l’allenamento? Istruzioni per l’uso
La creatina è un composto prodotto in modo naturale del nostro organismo. Il composto si forma da tre amminoacidi: glicina, arginina e metionina. Lo troviamo nei reni, nel pancreas, ma molto di più nel fegato. Inoltre, la creatina è una […]
La creatina rende gli sportivi più veloci? Info e consigli utili
Per rispondere alla domanda se la creatina renda o meno gli sportivi più veloci, dovremo dire che esistono due tipi di fibre muscolari: quelle lente (rosse) e quelle bianche (veloci). Le fibre rosse sono numerose per quanto riguarda chi esegue degli […]
