Articoli
Integratori di creatina: fasce di prezzo per ogni categoria
La creatina presenta un dosaggio che può variare in base all’allenamento e all’alimentazione che si sta seguendo. Ma atleti professionisti potranno assumere una dose di carico che fa riferimento a 20g al giorno divisi in 5 g per almeno quattro […]
I giusti motivi per assumere creatina: commenti e opinioni degli utenti
Oggi c’è una vastissima offerta di integratori di creatina, tanto che sul mercato è diventata una tendenza vendere diverse tipologie, senza sapere quali effettivamente sono buone e quali no, per questo basterà informarsi sugli studi che sono stati effettuati. Sicuramente […]
Creatina per donne: articoli, recensioni, fasce di prezzo, classifiche del web
Da molti anni l’uso di integratori di creatina viene fatto anche da parte di atlete e sportive donne. Però spesso ci si domanda se per il fisico femminile può comportare delle problematiche, la risposta è no! Diversi studi hanno notato […]
Creatina e cicli: la “ricetta” giusta per stare bene con il corpo
Per conoscere il ciclo della creatina dobbiamo spiegare che cosa è la creatina. Questa sostanza viene utilizzata da tante persone per apportare uno sviluppo muscolare, ma si può trovare anche naturalmente nel nostro organismo. Visto che si tratta di un […]
Creatina: a chi è consigliata? Approfondimento e suggerimenti
La creatina è molto utile per chiunque pratichi dello sport. Ma ci sono degli sport che sono più adatti per l’utilizzo della creatina, come per esempio un’attività in cui si faccia costantemente fatica. Quindi stiamo parlando di sport quali la […]
Quali sono le caratteristiche di un buon integratore di creatina?
Quando pretendiamo di acquistare degli integratori di creatina, è importante che si conoscano effetti positivi e negativi di ognuno in base alle loro caratteristiche. Ma, come ben sappiamo non è per niente facile capire come si può scegliere il giusto […]
Caffeina e creatina: complici o nemiche? Informazioni utili
Eccoci all’articolo che tratta un tema a molti conosciuto. Ovvero, il rapporto tra creatina e caffeina, andiamo a scoprire se possono “fidanzarsi” o se è meglio che rimangano separati. Queste due sostanza, sono due integratori che possono aumentare le prestazioni, […]
La creatina liquida è efficace? Recensioni, opinioni e classifiche degli utenti
La creatina fornisce un’adeguata quantità di gruppi fosfati, di modo che la sua sintesi avvenga in modo corretto e in tempo reale, per rispondere agli esercizi fisici. Serve a volumizzare le cellule essendo un buon idratante, in questo modo si […]
Integratori di creatina per sportivi principianti: quali comprare? Guida all’acquisto, prezzi
Quando si inizia a praticare in modo serio un’attività sportiva il desiderio principale è quello di raggiungere nel minor tempo possibile i risultati desiderati. Passare ore in palestra come unica soluzione però non basta e per ottenere un corpo tonico […]
Integratori di creatina: per quali sport sono indicati? Guida completa
La creatina rappresenta una delle integrazioni che viene maggiormente utilizzata, questo principalmente negli sport di forza, cioè in quegli sport che di tendenza sono anaerobici e che prevedono sforzi molto intensi ma anche molto brevi, in fatto di durata. Vedremo […]
